Tag: ansia

Consigli e trucchi per combattere l’Ansia

Consigli e trucchi per combattere l’Ansia

Durante la sessione di esami è naturale farsi prendere dall’ansia. Riuscirò a passare? Sarà un esame facile? Forse dovrei ritirarmi? Tutte domande che chiunque, prima o poi, si è posto. Vediamo allora alcuni modi per combattere quest’ansia, e magari arrivare più tranquilli agli esami.

Meditazione
La meditazione è sicuramente il modo più conosciuto ...

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Consigli e trucchi per sopravvivere al Primo Esame universitario

Consigli e trucchi per sopravvivere al Primo Esame universitario

Il primo esame, fra tutte le “prime” esperienze universitarie, è senz’altro quella più importante, quella più difficile da affrontare e quindi quella con più carico d’ansia e preoccupazione. Quali sono i trucchi per affrontarlo al meglio? Vediamone alcuni.

Innanzitutto, il primo esame non è davvero il primo, perché la maturità assomiglia parecchio alle ...

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Il metodo di studio per persone ansiose

Il metodo di studio per persone ansiose

Quando ero all’università, soffrivo molto l’ansia da prestazione: mi trovavo in un mondo completamente diverso da quello del liceo ed io stessa ero una persona molto diversa.

Adesso ero per conto mio, dovevo imparare a cavarmela da sola e volevo dare il meglio di me. Professori, amici studenti e consulenti spesso mi hanno ...

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