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Questo Natale – ormai l’abbiamo ripetuto mille volte – sarà molto diverso dal solito. Anche per gli universitari e gli studenti in generale. Il lato “positivo” (le virgolette sono d’obbligo) è che le vacanze sono sempre le vacanze, quindi saremmo stati a casa pure in situazioni normali, ma di certo non saranno feste come le ...

Durante la sessione di esami è naturale farsi prendere dall’ansia. Riuscirò a passare? Sarà un esame facile? Forse dovrei ritirarmi? Tutte domande che chiunque, prima o poi, si è posto. Vediamo allora alcuni modi per combattere quest’ansia, e magari arrivare più tranquilli agli esami.

Meditazione
La meditazione è sicuramente il modo più conosciuto ...

La sessione invernale non è così male come sembra – sempre meglio della sessione estiva, se non altro, in cui la voglia di studiare è indirettamente proporzionale alla temperatura percepita. Certo, i semestri senza esami sono decisamente meglio rispetto alla sessione invernale, ma non si può avere tutto.

Mi ricordo bene la mia prima sessione invernale ...

Le vacanze di Natale per un universitario sono sempre poco "vacanze" e molto "universitarie", nel senso che la sessione incombe, le cose da studiare sono tante e il tempo è poco, considerando anche che è Natale, e sicuramente la voglia di prendere respiro dopo un lungo semestre è tanta. Come fare allora per gestire il ...

A casa? In biblioteca? Da solo? In gruppo?

Quando ero all’università, soffrivo molto l’ansia da prestazione: mi trovavo in un mondo completamente diverso da quello del liceo ed io stessa ero una persona molto diversa.

Adesso ero per conto mio, dovevo imparare a cavarmela da sola e volevo dare il meglio di me. Professori, amici studenti e consulenti spesso mi hanno ...